４スタックマルチステーション
- 【使用部位】
- 背中、肩、腕
引く動作では背中周辺を、付属品を変えることで腕周り等様々な筋力トレーニングができます。
チェストプレス
- 【使用部位】
- 胸、肩、二の腕
上半身の押す動作で胸や二の腕を鍛えられます。
レッグプレス
- 【使用部位】
- 太もも、お尻
下半身の押す動作で、下半身全体を鍛えられます。
アブドミナル
- 【使用部位】
- お腹
座った状態で効果的に腹筋を鍛えられます。
アブダクター・アダクター
- 【使用部位】
- 股関節周辺
お尻や内ももを鍛えられます。
トレッドミル
- 【効果】
有酸素運動を行うことで脂肪燃焼や全身持久力アップが期待できます。
操作は全てタッチパネルで簡単操作で、歩く・走ることができます。
クロストレーナー
- 【効果】
有酸素運動を行うことで脂肪燃焼や全身持久力アップが期待できます。
操作は全てタッチパネルで簡単操作で、膝などにも負担をかけずに全身運動ができます。
バイク
- 【効果】
有酸素運動を行うことで脂肪燃焼や全身持久力アップが期待できます。
シンプルな操作方法で、自転車こぎを行います。
パワーラック
- 【効果】
ベンチプレスやスクワット等様々なフリーウエイトトレーニングができます
パワープレート
- 【効果】
1秒間に25～50回の高速振動によりバランスを崩すことで多数の筋肉が刺激される反応を利用してわずかな時間で運動効果を実感できます。
INBODY（高性能体組成計）
- 【効果】
定期的に測定することで身体の変化がよく分かります。